Termín sérové železo znamená množstvo „cirkulujúceho železa“ v tele, t. j. množstvo viazané na transferín: bielkovinu, ktorá prenáša železo z čreva do všetkých buniek v tele.
Nízka hladina železa v sére znamená, že hladina železa v krvi je nižšia ako fyziologická. Tento stav môže nastať v dôsledku nevhodnej stravy, v dôsledku špecifických fyziologických stavov (tehotenstve, menštruačnom cykle) alebo môže súvisieť s určitými stavmi, pri ktorých sa znižuje množstvo železa absorbovaného zo stravy.
Aké sú normálne hodnoty sérového železa?
Železo je pre naše telo základnou živinou: je nevyhnutné pre normálnu tvorbu hemoglobínu, myoglobínu a červených krviniek, teda pre normálny prenos kyslíka v krvi. Prispieva aj k normálnym kognitívnym funkciám a normálnemu fungovaniu imunitného systému.
Meraním sérového železa sa hodnotí množstvo železa viazaného na transferín v sére (tekutá zložka krvi). Spolu s hodnotením hladiny feritínu a transferínu pomáha poskytnúť úplný obraz o tzv. hladine železa v krvi, t. j. predstavu o rovnováhe a distribúcii železa v tele.
Hodnoty sérového železa sú nasledovné:
- 11,6 – 30,4 µmol/l pre mužov,
- 8,9 – 28,7 µmol/l pre ženy,
- 8,9 – 21,5 µmol/l pre deti,
- 17,9 – 44,8 µmol/l pre novorodencov.
Referenčné hodnoty sa môžu v jednotlivých laboratóriách mierne meniť v závislosti od použitej analytickej metódy alebo referenčnej populácie. Okrem toho, ako možno zo zoznamu vyčítať, môžu sa líšiť aj v závislosti od pohlavia a veku. Preto hodnoty sérového železa, hoci vypovedajú o železe prítomnom v tekutej časti krvi (sére), lekár vždy posudzuje v širšom kontexte, ktorý zahŕňa meranie hladiny feritínu a transferínu.
Aké sú príčiny nízkej hladiny sérového železa?
Nízka hladina železa v sére sa môže vyskytnúť pri jeho nedostatočnom príjme potravou. Približne 60 – 80 % železa prijatého z potravy sa v skutočnosti využíva v tele na tvorbu hemoglobínu a myoglobínu. Zvyšná časť sa využíva na tvorbu iných bielkovín a enzýmov alebo sa ukladá v tkanive vo forme feritínu.
Ak stravou nezaistíme dostatočné množstvo železa, znižuje sa jeho koncentrácia v krvi, čo môže viesť k následnému zníženiu hladiny hemoglobínu.
Ďalšími faktormi, ktoré vedú k nízkej hladine železa v krvi, sú krvácanie a ťažkosti so vstrebávaním železa v čreve. U žien môže byť fyziologickým podkladom nízkych hodnôt železa v sére menštruačný cyklus, tehotenstvo a dojčenie v dôsledku zvýšených požiadaviek organizmu na železo. Napokon aj rýchly rast v prvých rokoch života detí si vyžaduje zvýšený príjem železa, ktoré, ak sa neprijíma v správnom množstve, môže viesť k zníženiu hladiny železa v sére.
Aké sú príznaky nízkej hladiny sérového železa?
Bledá koža a sliznice
Najčastejším príznakom je celková únava a vyčerpanosť (asténia). Medzi ďalšie príznaky nízkej hladiny železa v sére patria:
- bolesti hlavy a migrény,
- ťažkosti s dýchaním,
- podráždenosť,
- zrýchlenie srdcového rytmu (tachykardia),
- ťažkosti so sústredením,
- závraty.
Ako bojovať proti nízkej hladine sérového železa
Pri dobrom zdravotnom stave stačí zdravá a vyvážená strava na zabezpečenie dostatočného príjmu železa pre organizmus. V niektorých špecifických prípadoch však môže byť potrebné riešiť nedostatok alebo zvýšenú telesnú potrebu výživovým doplnkom stravy na báze železa.
Výživové doplnky SiderAL® s obsahom železa Sucrosomial® môžu byť užitočné vo všetkých prípadoch, keď je potrebné riešiť nedostatok alebo zvýšený príjem železa.